不舍昼夜——洪雅二十四节气：小暑

“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。” 小暑有多热，看陆游这句诗便知。小暑的标志是出梅、入伏。过后，就是三伏天。不过，小暑也是个硕果累累的日子。农民劳作半年终于可以尝到新稻谷了。

小暑节气

我国古代将小暑分为三候：
一候温风至
小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。
二候蟋蟀居宇
《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有 “七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。” 文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；
三候鹰始鸷 [zhì]
在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏小暑力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合 “春夏养阳” 之原则。在情志方面，喜为心之志，这 “喜” 是在不过的情况下舒缓紧张的情绪，使心情舒畅气血和缓。故夏季养生重点突出 “心静”，心静自然凉。
饮茶推荐：上午饮用碧雅仙所产的奶白茶，口味鲜爽回甘快，属降暑佳品。下午饮用雅源茶业的茉莉花茶，通窍散郁、开拓思维。晚上饮用洪雅陈年黑茶除湿排毒。

小暑气候

小暑习俗
五月台会（城隍庙会）是由洪雅历史上的城隍庙会沿袭而来，古时候的洪雅山多地少，交通不便，病虫害频发。每年的农历五月二十七这一天，人们通过台会巡游的方式来祈求风调雨顺、五谷丰登，是洪雅 “城隍爷” 生日的民间纪念活动。

据嘉庆十八（1813 年）刊《洪雅县志》卷三《方舆志、礼俗》篇记载：“五月二十七，传城隍神诞、皆演剧、极为烦嚣”。“台会” 之 “台就是用手工制作的各种造型的平台、高桩、彩灯、景物组成的彩台或彩车，加上各种人物造型，并融入戏曲歌舞等表演。其制作精湛、技艺高超、独具一格。

“五月台会” 最精彩的就是 “出会”，所谓 “出会” 即出 “台会”。每逢 “出会” 的几天前洪雅的大街小巷就聚满了来自洪雅各乡村和周边县市的人们，人们利用这难得的机会共话乡情、共叙友情、互通有无…… 夕阳西下台会华彩登场。一座座五光十色，玲珑剔透、精巧奇妙的彩台在洪雅的大街上人海中缓缓巡游，恰如一座座水晶宫在海面上漂浮。彩台上千姿百态的人物，或作 “八仙过海”、或作 “嫦娥奔月”，或作 “天女散花”……。鼓乐声声，烟花烁烁，香雾袅袅，令观者如登广寒、如临蓬莱，飘飘欲仙。每台会周围都有数不清的充满激动心情的人们。有的会跟随在台会后面很久很久…… 洪雅五月台会已经成为这个夏天以及今后最难忘的记忆。夜深了人们久久不愿离去，纷纷相约明年的夏天洪雅再见。

正是有了像洪雅 “五月台会” 这样质朴、自然、贴近人心的优秀传统民俗文化活动，激发了洪雅人民把对家乡的热爱，这份爱正转化为促进乡村振兴、助力脱贫攻坚的动力源泉。

小暑养生
热在 “三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏” 即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。洪雅民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。生态的洪雅小暑时节是瓜果蔬菜最多的时候 “黄瓜、苦瓜、番茄、豇豆、茄子、藤椒钵钵鸡、凉面、冰粉儿……让你吃个够。对了，还有山珍 “斗笠菇”，多种吃法让您大块朵颐之余还能调理身体多出汗，排出体内的各种毒素。这正应了洪雅一句流行语：洪雅，一个养你的地方。
“六月六” 还是洪雅晒 “铺、笼、罩、被” 的日子。因为老百姓认为这一天为一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强，日子最吉祥的日子，所以洪雅家家户户多会不约而同的选择这一天 “晒伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮、去湿、防霉防蛀。